痩身を目指す

アトピーも治る前、膿がひどく出ました。
そのときはもう風呂の水も完全に回帰水にしていましたので、毎日その湯につかりました。鼻炎は、鼻血が頻繁に出て、やがて治っていったのです」その後が、食物アレルギーである。
「アトピーや鼻炎と共通するのでしょうが、私は若いときからのアレルギー体質で食物アレルギーがその底流にあった。ことに、生ものを食べると毛穴がワアーっと腫れ上がって猛烈に捧くなるんです。
ですから、外食、なんかうっかりできない。食べて一時間もすると出てくるんですから。
冬は、食物に関係なくひどい乾燥肌で嘩くなりますし。それが一年目くらいで何を食べても大丈夫になってしまったのです。
いえ、いまでも何かの拍子に耳のまわりだけ出ることがある。でも、そういうときは水をいつもより多く飲むと、大ごとにならずに沈静してしまうことが経験的にわかっていますので、そんなに怖くはない」九つも重なりあって江揮さんを苦しめてきた病状で最後に消えたのは、皮肉にも水飲み健康法を始めるきっかけになった「水イボ」だった。

「膿が出て、いろんな病状が次々と動き、消えていったので、正確には、気がついたら水イボも消えていた。といったほうがいいのですが、とにかく水イボの完全消失に気付いたとき、すべての病状が無くなっていたワケです」それは、水飲み健康法を開始して、一年六か月のことだったという。
一日の水飲みで体質改善を「私、身長が60センチ台でそんなに大きくないのですが、水飲みを始める前には花同もあって肥満だったのが、その頃には減っていまして、体のキレがとてもよくなった。二年目には日比になって以後落ち着いています。
体が軽くてね、ゴルフのスコアもぐっとアップしましたよ」以前は一日九時間の睡眠をとらなければ頭がスッキリしなかったのが、水飲み以後徐々に減っていって、いまでは六時間睡眠で十分になったという。「それでいて集中力が高まって、快調そのものなんです。
水だけでこんなふうに何でもかんでもよくなってしまったなんて、嘘みたいでしょう。でも、事実なんです。
ほら、水イボも吹き出ものもないし、アトピーのかけらも見られないでしょう」江揮さんは誇らしげに、手や足や首筋をみせてくれた。むろん、ごく健康そうな皮膚だった。
江揮さんはその後水を飲む量が自然に増していって、いまは、一日を飲むという。「朝、仕事に出かける前に。
車に2のベットボトルに詰めて仕事に出かけ、帰るまでには飲みきる。そして夜、家でテレビを観ながら飲んでしまいます。
これは、水として飲む分です。そのほか、食事の調理の水とか、お茶も回帰水ですから、いることになるでしょうがC当然、あれだけいろいろな病状が出ていたということは、体質の問題があるのでしょうから、飲みつづけて体質の部分から完全に変えてしまいたいという気持ちがあるんですが、しかしそれも、この水が飲用水として美味しいからできることなのでしょう。
不味かったら、いくら体にいいものだってこんなにたくさん毎日飲もうなんて思いませんよ。薬じゃないんですから」それも含めるともっと体に入って3リットル水飲みで高血糖が正常値に近づいた機械組み立てO博之さん(唱歳・愛知県豊橋市)糖尿境界域で血糖値がジリジリ上がっていく浄水場の大型制御盤の組み立てを行うということでは、水と縁が深いといえるO博之さん(位歳)。

「私は、糖尿病になるギリギリのところで、水で踏み堪えているんです」高血糖から糖尿病への移行を、Oさんは自然回帰水の飲用と四つの健康法の組み合わせで阻止することに成功したのである。自然回帰水と出会ったのは、平成十三年二月。
そのときOさんの空腹時血糖値は3リットル、0・5リットルだった。その二年前から、0・5リットルとジリジリと上昇しつづけてそこまできてしまったという。
O博之さん職場の定期検診で判明したときから、医者にカロリーを減らすよう言われて実行したが上昇傾向は止まらなかったのである。だが、このレベルではまだ血糖降下剤を使わない。
空腹時血糖が4リットル0/品以上になると糖尿病と診断されるが、高血糖と糖尿病の境目は微妙だ。 0.1から3.0台は境界域と呼ばれ、人によってはこの範囲内でもすでに糖尿病を発病していることもあるし、発病してはいないけれども発病の前段階の人もある。
いきち人の体は体質やその人自体の閲値の違いがあり、ここからは病気と数値で一様に割りきれるほど単純ではないのである。しかし、境界域は発病の可能性が極めて高いボーダーであることは確かで、ことにOさんのようにその領域に入ってさらに徐々に血糖値が上昇しつづけるというのは明らかに本格的な糖尿病に向かっているといえる。
逆の方向からみれば、境界域(境界型糖尿病とも呼ばれる)の場合、食事や運動など生活コントロールや機能性食品(ギムネマ、ヤコーンなどが高血糖を抑制することが、医学的に明らかになっている)などで、本格的な糖尿病への移行を阻止できるということである。このレベルでは、自然回帰水が有効性を発揮した例がすでにたくさん報告されており、さんもそのうちのひとりとなった。
O四つの健康法Oさんに自然回帰水を教え、その後一ヵ月間水を運んでくれたのは母親だった。母親も境界型の糖尿病で、それを前の年から回帰水でコントロールしていたのだ。

「一日3リットル飲みなさい、と毎日0・5リットルのボトル二本持ってきてくれるのですが、そんなに飲めるワケないだろうと思っていて、せいぜい500mlでしたね。飲んだのは」それでも二月末には自宅に生水器を取り付けた。
飲む量を少しずつ増やしていって、七月から八月に入る頃には一日3リットル飲めるようになった。これでかなり高血糖が改善されているのでは、と期待してその年の定期検診を受けたOさんは、渡された検査結果を見て唖然とした。
3リットル5/中少しも下がっていなかったのである。「話が違うじゃないか、と思いました。
水だけ飲んでいれば下がるんじゃないかと思っていたのに。水飲み健康法への熱意が、少し冷めかけた。
水飲み量が減りました」九月四日に再検査。血糖値はさらに4.0/hに上昇していた。
水をやめると上昇する。「再び水飲みに力を入れました。
そして、K宏太郎博士に聞いていた飲食の改善と、健康を取り戻すための四つの健康法を実行する決心を固めました」K宏太郎博士は自然回帰水についての研究を早くから進め、この水による健康回復をより効果的にするにはどう活用すればいいのかについて、啓蒙活動を展開していた。 Oさんがまずやったのは、晴好品の抑制だった。
月曜を休肝日として、毎日大びん一本飲んでいた晩酌のビールをやめた。毎日仕事の休憩時間に二本飲んでいた缶コーヒーもやめた。

一日一箱吸っていたタバコも五本から七本にした。その上で、四つの健康法を実践した。
軽い運動。歩くこと。
毎日三十分三キロメートルの歩くのだ。 100メートルを一分で歩く計算で、時計で測りながら、毎日実行した。
②ストレスをためないようにする。日々生活する中でストレスは必ず生じてくるものだ。
基本的には、それを一週間以内に解消させるようにもっていくのがコツである。

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